KB Tutorial: Double Kettlebell Press
- Planbar Stark
- 26. Feb.
- 1 Min. Lesezeit
Die Double Kettlebell Press ist die unangefochtene Kettlebell-Kraft- und Muskelaufbauübung für den Oberkörper. Es ist auch eine Übung in Körperbeherrschung - erfordert die gesamte Körperspannung. Wenn man lernt, sie richtig auszuführen, zahlt sich das im Wachstum von Schultern, Armen und dem gesamten Oberkörper aus.
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