KB Tutorial: Double Kettlebell Clean & Press
- Planbar Stark
- 26. Feb.
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 25. März
Der Double Kettlebell Clean and Press ist eine fantastische Ganzkörper und Ausdauerübung. Sie sorgt für kräftige Hüften und Beine, sowie starke Schultern, Arme und Griffe. Wenn die Übung mit angemessenem Volumen ausgeführt wird, kann sie Muskeln aufbauen und gleichzeitig Herz und Lunge trainieren.
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